扶阳养阳之“长蛇灸”

什么是长蛇灸

长蛇灸又称“督脉灸”“火龙灸”“长寿灸”。功效温补督脉，强壮真元，调和阴阳，温通气血。适合于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病，如慢性咳嗽、哮喘、慢性胃肠炎、慢性腹泻、宫寒痛经、月经不调，阳痿早泄等肾阳虚衰类疾病及各种虚寒型疾病等。

长蛇灸将艾灸、火疗、推拿结合在一起，其铺灸面广，刺激部位为督脉、足太阳膀胱经等经脉循行所过，将药气、能量导入体内，疏通阳经脉络，激发人体一身之阳气，从而更能达到温经通脉、调理气血、扶正祛邪、固本培元的作用，且艾炷多、火力足、温通力强，非一般灸法所及。

为什么要扶阳养阳

阳气是我们生命活动的原动力。《黄帝内经》“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当与日光明”。张景岳说“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一脉真阳！”足可见阳气的重要。

但是阳气易损：现代生活中各种因素均易损阳气：

1、受寒受风，空调过低。

2、过度熬夜，寒气入侵。

3、寒凉饮食，损伤脾胃。

4、运动不足，阳气不升。

5、疾病之后，正气受损。

6、用药不当，损伤阳气。

7、经期产后，调理失宜。

为什么长蛇灸要在督脉上艾灸

督脉作为阳脉之海，且与各脏腑联系密切，能够调控阳气的运行，推动各脏腑经络的功能，进而祛病养身。督脉的瘀阻和不足都可以导致阳气输布的失常，阳无所立，阴邪立生。所以需善用督脉，查其虚实，调和阳气，顺应人体阳主阴从的状态，从而达到治病健身的目的。

操作方法

患者暴露整个后背，两侧用浴巾覆盖，脊柱穴区常规消毒后，纱布按督脉放血摆放在脊柱正中。

把恒温箱中加热至50度左右的生姜末铺在纱布上方，厚度约2厘米。

在督脉正上方的生姜末上铺放艾绒（从大椎至腰阳关），点火，让其自然燃烧。待艾绒燃尽后，再铺上艾绒复燃，反复3至5次。

灸毕，移去姜末、纱布、浴巾，用湿热纱布轻轻擦干穴区皮肤。灸后，皮肤出现深色潮红。

操作注意事项

灸后1周忌生冷辛辣、肥甘厚味、鸡、鹅、鱼腥、禁冷水洗浴、避冷风。

体质过于虚弱者，老人、小儿及孕妇等慎用此法。

若灸后出现水泡，及时来医院咨询就诊。